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何謂有氧運動?

簡單的來說就是在氧氣能夠充分供應的情況下進行體育鍛煉，最大的特點就是運動強度不是很大，不需要很強大的爆發力來進行，最主要衡量的標準就是心率，一般在運動的時候能夠達到120-150次/分的心率，這個時候是比較標準的進行有氧運動的心率。比較常見的有氧運動包括散步、快走，還有慢跑、游泳、騎車、打太極拳等等，還有球類的運動，都可以是有氧運動，與舉重、快跑等具有爆發性的運動不一樣，有氧運動能夠更好的燃脂、更好的減肥，同時也能更好的對心肺進行功能鍛煉，對於普通人來講，教練會較推薦有氧運動。

一位做性病檢測的婦人說道:

與老公婚十年，也有小孩，先生做貿易公司收入豐厚，對她送禮也是超級大方的，婚姻感覺美滿幸福。結果婦人最近發現富商老公手機有在玩包養網，專挑女大學生包養，一次包了兩位女大生也玩了一年多了⋯⋯。

時下年輕人流行用語“海王”海后”，實際中指曖昧關係眾多，經常廣撒魚網多重性伴侶的男女。而顯然對於這些人來說，會有很大的疾病隱患，大家都知道「海王」是渣男的代名詞 ，然而與「海王」相對應的「海后」也用來形容備胎極多的渣女。

私生活混亂的人，是性病的較為青睞的人群。所謂性病，即以性行為為主要傳播途徑的性傳染病，具體包括梅毒、淋病、下疳、性病性淋巴肉芽腫等，並且還包括尖銳濕疣、非淋菌性尿道炎、生殖器皰疹、生殖器念珠菌病、當然還有愛滋病等與性行為有關的各種傳染病。

冬季寒冷季節或天氣驟變時，心血管危重症患者增多，除心肌梗塞之外、心力衰竭、心律不整及高血壓患者均較一年當中其它季節增加，數據也顯示，15.8%的心血管疾病患者的發病與天氣“寒冷”有關。天氣寒冷，特別是氣溫變化較大時，可直接導致人群血壓升高，心率增快，交感神經興奮性明顯亢進和血液粘稠度增高，這一系列生理變化導致心血管疾病死亡風險升高。因此，在寒冷季節要採用相應的措施，來預防心血管疾病的發生具有重要意義。

雖說現代人平時大都不缺吃喝，但是過年除夕圍爐畢竟是華人重要節日，很多人都注重家人團聚要熱情款待，而餐宴的豐盛就最能體現的一方面。“豐盛”往往在很多家庭都認為必須是大魚大肉，一個年節下來不免會吃到太多油膩、富含脂肪的食物，這樣很容易導致血脂升高、血液黏稠，誘發心血管風險，圍爐吃年菜可選擇少油炸、少糖、少鹽、多纖維的菜色，並可參考「我的餐盤」均衡飲食圖像及口訣，以避免食用過量。

一對小情侶在網路預約性病檢測 :

因男友工作比較晚下班，所以女友先來檢驗所報到，醫檢師幫她抽血檢測時，女孩有點擔心恐懼自己有染性病疑慮，安撫情緒後她開始聊起自己的情史。

民生醫事檢驗所-春節公休公告

民國112年 西元2023年 

許多人會對雞蛋和牛奶過敏。這種情況下，如果吃了雞蛋和牛奶身體可能會出現腹痛等症狀。如果雞蛋和牛奶過敏，要進行抗過敏治療。在過敏期要杜絕攝入雞蛋和牛奶。可以適當的吃一些豆類和肉類。

常聽老一輩的人說，不能找同姓的結婚，但是談戀愛可以，因為怕以後生小孩，會生出有狀況的小孩。

在周代以前，夏、商時期還有同姓成婚的存在，而從周代開始，從制度上嚴格禁止同姓成婚。另據史料記載，從周代往後，諸朝歷代都對“同姓不婚”有嚴格的規定，這些規定大多以法律條文的形式確定下來，凡對違反規定者，都要採取強制措施，其中不乏一些體罰、判刑或勒令離婚等條例。

老年黃斑部病變（簡稱AMD）是一種視網膜退化病變，引致中央視力逐步受損。 這種眼疾大多數長者在五十五歲之後發病，是老年和高齡人士致盲的主要成因之一。

由於黃斑部退化，導致患者的中央視覺受損。黃斑點位於視網膜的中央部位，具備精細視物功能。黃斑點有大量的感光細胞，把影像轉換成電流脈衝，然後通過視神經傳送到大腦。老年黃斑病變患者之所以視力受損，就是因為黃斑點的感光細胞退化。