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你聽過愛滋病嗎?它到底是什麼樣的東西，為何會讓每個人都聞之色變?當你充份了解後，只要抓住幾個要點，將對它不再有莫名的恐懼。
我們一般俗稱的「愛滋病，（簡稱AIDS）」，是一種因為感染了愛滋病毒（HIV），使身體的免疫系統漸漸受到玻壞，無法對抗環境中存在的細茵或病毒，而出現一連串的感染症狀，最後導致死亡。所以又稱之為「後天免疫缺乏症候群」。在國內是十大傳染病之一，全世界已經造成好幾千萬人感染。

吃素更要吃對！別讓「隱性缺乏」掏空你的健康
選擇素食是守護環境與身體的優雅實踐，但你是否發現，即便飲食清淡，身體卻開始出現莫名疲憊、起身頭暈、保護力下降，甚至長期腰痠背痛等小警訊？
事實上，植物性飲食雖好，卻有幾項關鍵營養素較難足量攝取。若長期忽略這些營養缺口，不僅體力大打折扣，更可能讓吃素的美意蒙上陰影。

🔍 素食者必備的年度「精準盤點」
為了不再盲目購買保健品，建議素食者每年定期進行一次專屬健康檢查，重點追蹤以下項目：
1.造血雙核心（B12 與 鐵質）： 植物來源的 B12 極其稀少，鐵質吸收率也較低。缺乏這兩者會導致紅血球製造不足，這正是你氣色不佳、容易疲累的主因。
2.骨骼與免疫守護者（維生素 D）： 維生素 D 不僅關乎鈣質吸收，預防骨質疏鬆與下背痛，更是調節免疫力的核心。
3.修復與代謝因子（鋅與蛋白質）： 影響身體組織修復及免疫反應，確保你的修復力不因飲食結構而斷鏈。
4.心血管代謝評估： 素食者若攝取過多精緻澱粉或油脂不均，仍有血脂異常風險。

💡 數據分析，勝過盲目進補
健康不該靠感覺，而應建立在科學數據之上。透過年度健檢，精準掌握身體的「營養庫存量」，你才能吃得更安心、更有力量。

Taipei NYE 2026: Ignite Your Health, Witness the Wonder!
Forget the typical NYE rush. This year, start your journey to the iconic Taipei 101 Fireworks with a wellness focus!

眾所矚目的「2025新北耶誕城」已盛大開城！活動日期自11月14日一路持續至12月28日。其中，最受矚目的2025耶誕城演唱會，將在12月13日（六）與12月14日（日）兩晚於市民廣場熱力登場。這場「巨星耶誕演唱會」的卡司名單及演唱會有誰，預計將於11月底前正式公布，屆時將網羅重量級藝人與人氣團體接力開唱，為年度壓軸盛事帶來最豪華的音樂饗宴。請鎖定官方公告，獲取2025耶誕城演唱會卡司的最新消息
歲末年終，用健康與光影點亮生活！不妨規劃一趟「健康輕旅行」，從民生醫事檢驗所的年度體檢開始，為新的一年做好準備。接著，沈浸在信義區的璀璨燈海，並朝聖全台最盛大的2025新北耶誕城。在歡樂中兼顧身心，讓您元氣飽滿地迎向新年！
Day 1：松山健康起點 ➔ 華山文創 ➔ 信義奢華耶誕
這天的路線由北向南再往東，最後在信義區徒步享受最密集的耶誕燈飾。

大腸癌是台灣發生率最高的癌症，每年超過一萬名新患者、五千多人因此喪生。但其實，大腸癌屬於「可早期發現、可高度治癒」的癌症。只要在早期診斷並接受適當治療，存活率可達 90%以上。
依我國篩檢研究證實：每 2 年做一次糞便潛血篩檢，就能降低約 40% 的大腸癌死亡率。定期篩檢，是保護腸道健康最有效也最簡單的方法。

在潮濕的台灣，食物一旦保存不當很容易長黴菌，而黴菌毒素中最危險的就是 黃麴毒素 與 橘黴素。黃麴毒素最常出現在保存不良的花生、玉米與各類豆製品中。若長期或大量吃下受到污染的食品，可能引發中毒與急性肝發炎，出現 上吐下瀉、頭痛、全身不適等症狀。

為什麼大腸癌需要「早期發現」？
大腸癌就像一顆「慢速生長的炸彈」，越早發現，越能簡單處理。

Health Checkup Itinerary for Foreign Travelers Visiting Taiwan
When you travel to Taiwan, you can enjoy not only delicious food and beautiful scenery, but also complete a professional medical checkup in one trip.
Minsheng Medical Laboratory Taipei, located in Songshan District near Taipei Songshan Airport, provides foreign travelers with convenient, fast, and reliable medical testing services.

化學過敏 : 是指人體免疫系統對某些化學物質（如藥物、清潔劑、香水、建築材料等）產生的異常反應，可能引起皮膚、呼吸道等部位的症狀!

美國川普政府於當地時間週四發布新指令，要求簽證官在審核永久居留簽證時，將 #糖尿病、#肥胖與其他慢性疾病納入評估考量，並得以此作為拒絕申請人入境的依據。
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早一步檢測，少一分風險
糖尿病、肥胖、癌症、心血管疾病，
這些「慢性殺手」往往在無聲中潛伏多年。
等到身體出現警訊，可能已錯過最佳治療時機。