新年春節是每個家庭團聚的日子，過年期間餐桌總是山珍海味，但這時患者千萬不能暴飲暴食。很多糖尿病患者在春節期間都有吃零食的習慣，有時會吃點瓜子、花生之類的零食，如果在春節期間吃多了零食只會更容易讓患者發病，之所以會發病都是因為，瓜子、花生這些堅果裡含的熱量不低，患者吃多了這些食物，就會容易讓患者的血糖升高。
團聚時刻，有些人興致一來，還會喝酒，飲酒是引發心腦血管疾病的一個重要因素，尤其是患者在吃降糖藥時更不能飲酒，糖尿病的患者在春節期間要合理的飲食，在飲食方面要做到營養平衡，進餐要有規律，可以合理的增加一些膳食纖維。而且患者每餐只能吃八分飽，不可吃得太撐，少油、糖、鹽分：烹調方面可以選擇用蒸、煮、燙、燉等方式，這些方法做出來的食物可以減少油脂的吸收，糖尿患者還不能吃太鹹的食物，太多的鹽則會使水分滯留在體內，引起水腫，這時血壓也會有所上升，也會加重糖尿病的所以，患者在飲食方面應該，口味宜清淡，盡量不吃醃製品。
糖尿病患者的發病人數在不斷的增加，對糖尿病的認識了解糖尿病的前期徵兆有哪些，對防止糖尿病非常重要，今天就和大家一起來了解糖尿病前期的早期徵兆。
糖尿病的早期症狀
1、容易飢餓且喜好甜食
因體內的糖份作為尿糖排泄出去，吸收不到足夠的熱量維持身體的基本需求，會常常感到異常的飢餓，食量大增，但依舊飢餓如故;平時不吃甜食的人也開始不加選擇地吃很多甜食，這就需要去醫院檢查了，這些異常症狀往往是糖尿病的前兆。
2.四肢麻痺
如果是經常會出現手部、腿部的麻痺或是陣痛或是夜間出現小腿抽筋的情況，也要警惕可能是早期糖尿病的情況。
3.體重驟然減輕
在糖尿病的前期會出現體重突然減輕的現象，病人出現快速變瘦的情況。
4.口乾舌燥
糖尿病初期會感覺到口舌乾燥，嘴裡發苦，沒有味道，但無論如何，都應該趁早檢查，去正規醫院內分泌科做個血糖監測，查明到底有無糖尿病，才是明智的選擇。
高裕凱醫檢師叮嚀:
糖尿病前期其實就是胰臟功能疲乏，葡萄糖轉載受體(Glucose-transporter,GLUT)蛋白調控出現異常，最好的模式就是控制飲食、調整進食順序、有氧與無氧運動並進、促進肌肉細胞質量提升、改善生活作息、定期篩檢來達到預防糖尿病。
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