今天台股在鋼鐵、航運類股還有台積電、聯電晶圓雙雄領漲,早盤再度寫下歷史新高,指數開高走高,最高來到17713點,不過,隨指數創後,逢高調節賣壓即刻釋出,指數漲幅收斂,且一度翻黑,還好尾盤在電子及鋼鐵人續強下,指數再再度翻紅,終場上漲7.22點,收17598.19點。
投資股市懂得超前佈署,健康的退休生活,定期健檢也值得提早投資。30歲以上,即可透過健檢建立健康數據的基本線,至於健檢項目,可分為一般基礎檢查及針對癌症的特殊考量,視個人狀況家族史,並搭配成人健檢或四癌篩檢。
年滿30歲即可接受基礎項目健檢,以血液、尿液等常規項目為主,還有體重與腰圍等,檢驗內容包括肝腎功能及血脂、血糖等,可透過這些檢驗了解身體基礎狀況,有無三高等,建議可以每年都做一次,留下自己的健康數據。
另外家族史是癌症最重要的原因之一,像是大腸癌,如果有二等親內的親人得到大腸癌,最年輕的那個年齡減10歲,就是自己應該去做檢查的年紀。「比如你的爺爺50歲得了大腸癌,你40歲就要去檢查,就是要『早疾病一步』,這樣才有預防的效果。」
時代的醫療進步,現今國人平均壽命超過80歲,如何老得健康、老得快樂,生這個世代很重要,退休是第二人生的開始,為了要為健康的退休做準備,可趁早調整生活習慣。人到了60多歲,腦中主管社交、情緒調適的前額葉,活潑度會降低,因此到了這個年紀,較難接受新事物。若能夠接觸新事物的人,大腦老化的速度較慢。養成固定的運動習慣,例如慢跑、騎單車、定期健檢等,做好「活得健康,活得快樂」的最佳養老準備。
台北民生醫事檢驗所
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