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寒流來襲！除夕初一氣溫驟降，心血管疾病高風險族群需注意
即將迎接農曆新年，但寒流卻也選在此時報到！根據氣象預測，小年夜起強烈冷氣團將席捲全台，美國與歐洲模式均顯示，台北氣溫可能下探至8至10度，成為近8年來最寒冷的除夕夜。氣溫驟降除了影響生活，也可能對健康帶來潛在威脅，特別是對於心血管疾病患者及年長者。

醫學研究指出，低溫會使血管收縮、血壓上升，進而增加心臟病與中風的風險。尤其在寒流來襲時，突發性的溫差變化更容易誘發急性心血管疾病。因此，面對這次強烈冷氣團或準寒流，高風險族群應格外注意保暖，避免因溫差引發健康危機。

專家建議，重點應放在頭頸部及四肢末端的保暖。頭頸部是人體熱量散失的主要部位，出門時務必佩戴帽子與圍巾，四肢末端則可透過穿戴手套及厚襪來防寒。此外，室內環境應保持適當溫度，可使用暖氣或電暖爐，避免過於寒冷。

同時，也建議民眾避免一早外出或過度劇烈運動，因為低溫下血管負擔加重，容易誘發心臟病或中風。另外，保持規律作息、適量飲水，以及均衡飲食，對於維持身體健康也十分重要。

寒冷的天氣對心血管疾病患者而言可能帶來潛在危險，冷氣團來襲時需特別注意。低溫會導致血管收縮、血壓升高，增加心臟負擔，進而提高心肌梗塞和中風風險。

因此，患者應做好保暖措施，特別是頭部、頸部和四肢，避免暴露於寒風中。此外，定期進行健康檢查是預防和管理心血管疾病的重要環節。

透過檢查，可早期發現高血壓、高血脂、糖尿病等危險因子，及時採取適當的治療與生活方式改善。請心血管疾病患者及早安排健康檢查，並遵循醫生建議按時服藥與追蹤，降低疾病惡化風險。

台北民生醫事檢驗所

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