(1月19日)是大學學測的第二天,下午進行國文綜合測驗及寫作測驗。補教業分析指出,今年的國文試題題組較多,多選題的難度不小。閱讀測驗部分甚至融入了網路流行話題,例如 MBTI 16 型人格測驗,內容相當貼近生活。而在作文題目中,要求以「52赫茲鯨魚」為題,讓不少考生苦思良久,有些人甚至表示寫到崩潰落淚。

世界最孤獨的聲音:「52赫茲鯨魚」與憂鬱症患者的共鳴

52赫茲鯨魚(英語:52-hertz whale)是一條活躍於太平洋的鯨魚,以其發出異常的52赫茲聲音而聞名。這個頻率遠高於已知的其他鯨魚物種,例如藍鯨的聲音頻率通常在10至39赫茲之間,而長鬚鯨約為20赫茲。因此,科學家推測這條鯨魚的聲音可能無法被其他鯨魚接收,使它被稱為「世界上最孤獨的鯨魚」。


52赫茲鯨魚因其獨特的52赫茲聲音無法被同類接收,被稱為“世界上最孤獨的鯨魚”,成為孤獨與疏離的象徵。這種境遇與憂鬱症患者的內心世界驚人相似,他們常感到與世界割裂,情感難以被理解,像這條鯨魚般在孤獨中徘徊。


要如何知道自己是否有憂鬱症?

確定是否患有憂鬱症需觀察情緒與行為,若以下徵兆持續兩週以上,應尋求專業協助:長期悲傷、興趣喪失、疲憊、失眠或嗜睡、食慾改變、專注困難、自責或無價值感、動作遲緩

世界最孤獨的聲音:「52赫茲鯨魚」與憂鬱症患者的共鳴

若影響工作或人際關係,建議傾訴或尋求心理治療。調整生活作息、適量運動並避免壓力過大,能有助改善情況。


荷爾蒙的過多或不足與憂鬱症的關聯性

多巴胺、正腎上腺素、腎上腺素、血清素、麩胺酸鹽及γ-胺基丁酸的平衡對身心健康的影響

1.多巴胺不足與憂鬱、睡眠障礙、帕金森氏症等相關,過高則可能引發躁症、精神分裂等。

2.正腎上腺素與腎上腺素不足會導致憂鬱與疲倦,過高則引起高血壓、免疫下降等。

3.血清素不足常見於憂鬱症和失眠,過高則與腸躁症及骨質疏鬆有關。

4.麩胺酸鹽不足會影響肌肉和腸道功能,過高則引發酸鹼失衡。

5.γ-胺基丁酸不足與憂鬱症相關,過高可能影響語言發展,平衡這些物質對維持心理與生理健康至關重要。

 

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1.採檢前禁止飲用含咖啡因飲料(如咖啡、茶、可樂)。
2.避免任何會使心跳加速的激烈運動。

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