您是否每天早上醒來，會不由自主連續打噴嚏或擤鼻涕，或者躺床上就感到眼睛癢、紅腫或流淚等不舒服，當心這是家中塵蟎引起皮膚過敏：
塵蟎是常見的過敏原，如果接觸到塵蟎或其排泄物，就有可能會引發惱人的氣喘、打噴嚏、流鼻水、鼻塞、過敏性結膜炎、異位性皮膚炎、起紅疹等症狀。
塵蟎最喜歡的場所是20-25度的室溫，濕度較高的環境。而大多數人室內環境都是塵蟎的溫床。塵蟎生活的場所就是家中的灰塵，如人體掉落的皮屑。纖維縫隙很多的地方，如床褥、棉被、毛毯、衣物等等，都讓塵蟎很容易生存。每一克灰塵就含有100至500隻塵蟎。
除去塵蟎，控制塵蟎產生的致敏原，有以下建議：
1.想有效地減少塵蟎過敏原，首先要減少塵蟎，以及避免與塵蟎致敏原接觸。由於塵蟎是依靠濕氣生存，所以，讓室內的濕度低於50％（維持最少五日），便可把塵蟎殺死。可使用除濕機或中央空調系統控制室內的濕度，除濕機要長時間使用；以一天最少八小時房間的濕度不高於50%為例，才能有效減少塵蟎。
2.使用吸塵器清潔，選用裝有高效率過濾網 (HEPA filter) 的型號，塵蟎可透過吸塵袋返回空氣中；而高效率過濾網則可過濾1微米以下的微粒，能有效地阻隔過敏原。至於其他會藏匿塵蟎但又無法清洗的物料，如坐墊、毛衣等，最好還是避免使用。
若自身經常有復發塵蟎過敏症狀，或家裡也有對塵蟎過敏困擾的孩童，建議可以透過過原敏檢測確定過敏原哦！
民生醫事檢驗所的過敏原檢測，內容有：
1. 過敏原檢測之品項，內容包含兩大類：
(1) 環境過敏原 (吸入性、接觸性)：真菌、塵螨、動物毛屑等
(2) 食物過敏原 (食入性)
2. 其中又依過敏發作速度與程度，可再區分為：
(1) 急性 (IgE; E) 過敏檢測：包含環境過敏原與食物過敏原檢測
(2) 慢性 (IgG; G) 發炎檢測：包含食物過敏原檢測
台北民生醫事檢驗所
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