骨質疏鬆 T 值(T-score) 說明
這是和同性別健康年輕人的骨質密度統計比較出來的數值 (標準差)。
➢ 正常 T 值大於或等於 -1 ，表示你的骨質密度接近同性別健康的年輕人， 健康的年輕人指的是 30 至 35 歲。
➢ T 值介於 -1 到 -2.5 之間，表示骨質密度低於同性別健康的年輕人，表示 骨質缺乏。
➢ T 值小於或等於 -2.5 ，表示骨值密度遠低於同性別健康的年輕人，表示骨 質疏鬆。
T 值只要多一個 -1，骨折風險就增加 2 到 4 倍
＊ 建議每年做骨質疏鬆檢測，檢測數據應與上一次做比對，如果進步，則繼續 維持生活作息飲食，如果退步，則必須調整改善生活作息飲食！
＊ 花錢、花時間努力保健，總該知道效果如何吧？
台北民生醫事檢驗所
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