骨質疏鬆 T 值(T-score) 說明 
這是和同性別健康年輕人的骨質密度統計比較出來的數值 (標準差)。 
➢ 正常 T 值大於或等於 -1 ,表示你的骨質密度接近同性別健康的年輕人, 健康的年輕人指的是 30 至 35 歲。 
➢ T 值介於 -1 到 -2.5 之間,表示骨質密度低於同性別健康的年輕人,表示 骨質缺乏。 
➢ T 值小於或等於 -2.5 ,表示骨值密度遠低於同性別健康的年輕人,表示骨 質疏鬆。

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T 值只要多一個 -1,骨折風險就增加 2 到 4 倍  

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* 建議每年做骨質疏鬆檢測,檢測數據應與上一次做比對,如果進步,則繼續 維持生活作息飲食,如果退步,則必須調整改善生活作息飲食! 
* 花錢、花時間努力保健,總該知道效果如何吧?  

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台北民生醫事檢驗所

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