民生醫事檢驗所X光檢查-感染愛滋-過敏原檢測-勞工身體體檢-健康檢查諮詢網

高血壓初期難以察覺，九成以上的人沒有明顯症狀，所以很多人在出現併發症前，並不察覺自己患病，因此高血壓可謂「無形殺手」，一些風險因素令人較易患上高血壓，例如食用過多鹽分、肥胖、少運動、吸煙、酗酒、睡眠不足、生活壓力大、家族遺傳和年齡大等。

高血壓有何危險?
首先，高血壓代表心臟加劇收縮，更用力把血液泵到全身血管，長年累月這樣下去，心臟會因負荷過度而力不敷支，引致心臟病及心臟衰竭。同時，高血壓表示血管壁正承受著巨大壓力，部分稍為硬化的血管隨時撕裂，俗稱「爆血管」，可能引致嚴重後果，例如中風、冠心病、腎衰竭。

如何有效維持正常血壓?
要擁有理想的血壓，必須保持良好生活習慣，
包括：
1. 飲食三低一高（低糖、低鹽、低脂、高纖維）
2. 少飲酒
3. 戒煙
4. 多做運動
5. 舒緩壓力，避免過度緊張
6. 控制體重
7. 定期量血壓，從而及早發現問題，有效預防併發症 

一般情況下，血壓值約為收縮壓120mmHg，舒張壓80mmHg，高血壓族群的血壓值可能直接來到收縮壓180mmHg或舒張壓120mmHg以上，當血壓過高時可能導致眩暈、視力模糊、頭痛、疲倦和面紅等症狀，所以要時刻注意自己的身體狀況，定期接受身體檢查。

台北民生醫事檢驗所

腦血管、心肌梗塞早期檢測 

聯絡電話 & Tel：02-2769-8340

地址：台北市松山區民生東路5段218號

( 網路預約服務至 晚上7:00 )

平日 - 下午營業時間調整為 14:00~19:00

星期六 - 下午營業時間調整為 14:00~18:00

每週日 - 調整為公休日

中午 12:00 ~ 下午 14:00 為醫事人員休息時間，此時段無法預約 敬請見諒 !