大陸冷氣團及輻射冷卻影響，在冷空氣搭配輻射冷卻影響下，早晚期間空曠郊區低溫下探10-12度， 今天入夜到明天清晨低溫將與今晨差不多，北部局部地區最低溫可能會降到8度到9度。
冷氣團，會使人體處於一種壓力狀態，人體交感神經興奮，使心率加快、血壓升高、血管收縮、血液循環的周邊阻力增加、心肌耗氧量增加。同時，寒冷也可誘發冠狀動脈痙攣，導致心臟供血不足。嚴重者血管斑塊破裂形成血栓，堵塞血管導致急性心肌梗塞的發生。
心血管疾病發生率逐年增加趨勢，而吸菸和酗酒是重要的危險因素，經常吸菸和酗酒能夠誘發心血管疾病急性發作。另外，情緒激動也是心血管疾病的大忌，會增加心臟耗氧，加重心臟負擔。患有心血管疾病的人一定要保持一顆平常心，樂觀開朗。正確對待日常生活中的各種刺激和突發事件，不生氣，不發火，少激動。
長輩對於環境溫度變化反應較為遲緩，在寒流來襲時，建議長輩暫不出門，另外，家人要特別關照長輩的起居與活動，配合人體的生理時鐘，早晨起床動作要慢一點，起床後可以先喝一杯溫開水來調節生理機制與禦寒。
冷氣團（寒流）的到來可能對心血管健康產生影響，特別是對那些容易受寒冷影響的人。
以下是一些建議，可以在冷氣團來臨時幫助保護心血管健康：
1.保持溫暖： 在寒冷天氣中，保持身體的溫暖尤其重要。穿著足夠的保暖衣物，包括帽子、手套和保暖的鞋子，有助於減少身體散失的熱量。
2.適應溫度： 突然的氣溫變化可能對心血管系統造成影響。嘗試逐漸適應冷氣團的到來，而不是突然暴露在極端寒冷的環境中。
3.保持室內溫暖： 在室內保持溫暖同樣重要。確保室內有足夠的暖氣，並在需要時使用加熱設備，以減少室內外的溫差。
4.避免過度活動： 過度活動可能增加心臟的負擔，特別是在寒冷的天氣中。在極端寒冷的天氣中，減少劇烈運動，以減少心臟和血管的負擔。
5.保持室內濕度： 在冷氣環境中，空氣通常較乾燥。保持室內適當的濕度有助於維持呼吸道和血液循環的正常功能。
6.保持適當的水分攝取： 冷氣環境中人們可能不容易感覺到口渴，但仍然需要確保充足的水分攝取。水分對於保持血液循環和心臟健康至關重要。
7.定期健康檢查： 對於已經有心血管疾病風險或其他相關健康問題的人，建議每年安排心血管檢。
台北民生醫事檢驗所
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