四年一度的世界盃足球賽,2022再度於卡達開打,研究證實熬夜看世足心臟病的發病風險比平時成倍增加,世界盃期間心臟病發病率升高,而男性風險更高於女性,並且在比賽開始之後的前兩個小時內發生率最多,有些瘋狂球迷因怕錯過精彩鏡頭,忍住內急不上廁所導致膀胱炎。

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醫生提醒在觀看世足賽時,應減少吸煙和進食高鈉高脂肪食品,盡量不熬夜看球,因為連續熬夜看球會導致一系列不適狀態的綜合反應,涉及到消化、心腦血管和呼吸道等各系統,觀賽時每半個小時起身走動走動或者做一些伸展運動,球賽中場休息時放鬆10-15分鐘,緩和亢奮情緒並且恢復精力。

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