人體免疫系統是覆蓋全身的防衛網絡，免疫力是人體自身的防禦機制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物(病毒、細菌等)，處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細胞以及識別和處理體內突變細胞和病毒感染細胞的能力。免疫力低下的身體易於被感染或患癌症。從生物學上來講，是指抵禦疾病發展的能力。現代免疫學認為，免疫力是人體識別和排除異己的生理反應。
免疫系統的作用機制 :
白血球負責在血管內巡邏，進行一系列防衛和免疫工作.例如釋放抗體及淨化血液。抗體的化學本質為蛋白質，全稱免疫球蛋白，在血液及組織內循環以加強身體的防衛能力,是細胞免疫的主要成分，也助白血球發揮作用，淋巴細胞是可以記憶如何保護身體的特殊細胞分為T淋巴細胞和B淋巴細胞，其中每種淋巴細胞又分為記憶細胞和效應細胞，其中效應B細胞的作用是產生免疫球蛋白在體液免疫中起作用，效應T細胞作用是與靶細胞結合併消滅它。
記憶細胞的作用是記住抗原，在其下一次入侵時可以快速反應，所謂細胞免疫,是指白血球所擔當的角色，而體液免疫則指抗體所扮演的角色，兩個系統相互合作，互相引發對方的效能，人類複雜的免疫系統對飲食，運動和生活方式尤為敏感，睡眠不足及每天的一日復一日的生活壓力等因素，將削弱我們的免疫力，許多天然的食物來源可提供促進和強化細胞及體液的免疫活動的物質。
免疫系統出現問題的警訊
一、工作經常提不起勁，稍做一點事就感到累了，去醫院檢查也沒有發現什麼器質性病變，休息一段時間後你的精力又緩解，可樣又持續不了幾天，疲勞感又出現了。
二、感冒不斷，感冒成了你的家常便飯，天氣稍微變冷、變涼，你就打噴嚏，而且感冒後要經歷好長一段時間才能治好。
三、傷口容易感染，身體哪個部位不小心被劃傷後，幾天之內傷口就會紅腫，甚至流膿，正常人很快就可以好，而患者卻因此要拖久許多。
免疫力下降易生病-透過檢測了解原因所在
免疫系統低下狀態，容易讓人生病，透過免疫力健康檢查，讓您更了解自己身體的抵抗能力、免疫系統差的原因，通過後續健康管理來提升身體健康狀況、增強免疫力、以及有效預防感染或疾病。
台北民生醫事檢驗所
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皮膚和黏膜的局部免疫力下降吃什麼，容易造成病原菌免疫力下降皮膚繁殖與擴散，降低抵抗感染的能力。如果要防止免疫力下降的症狀，每天都要免疫力下降運動補充適量的蛋白質，特別免疫力下降要補充什麼是容易被人體消化雲南地震一陣大晃.快速拉下口罩，甚至于北辰退黨走進剛有人咳嗽的電梯內，都可能感染Omicron
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