關於血栓與血塊
血液凝固是人體抵抗出血的天然防禦機制。當血管受損時 ，會透過血液中的血小板和凝血因子反應形成血塊，以避 免損傷血管持續出血。但當血液中的凝血機制發生異常， 使形成的血塊會阻擋血液流動時，便稱之為血栓。當血栓 形成在深層靜脈則稱之為深層靜脈血栓。
血栓易形成傾向
靜脈血栓的形成與高凝血性、內皮損傷與血液滯留三項因 素有關，可以是由單一或多個因素共同造成，這些因素會 導致某些人容易有血栓易形成傾向或在某些特定條下件容 易產生血栓。血栓形成原因可區分為遺傳性和獲得性兩類 ，前者是繼承父母雙親血栓關聯的基因變異造成血栓風險 增加，後者則是後天因素造成血栓風險增加。
深層靜脈血栓遺傳性風險為先天不可控制因素，這類風險終身存在無法被消除，且會因危險因子暴露而提高誘發機率， 因此在預防上以避免暴露常見獲得性風險為主要方向，同時定期追蹤檢查靜脈血栓相關生物標誌。
1.避免肥胖
肥胖會使脂肪組織會釋出特定脂肪激素造成高凝血狀態，增加血栓形成的機會。身體質量指數 (BMI) 肥胖建議控制在24 kg/m2以內，肥胖者應積極減重。
2.避免久坐或久臥
長時間不動會使血液容易滯留在下肢靜脈而形成血栓。日常生活有久坐或久臥情形時，中途應起身 走動，避免維持同一姿勢超過4小時以上。
3.避免吸菸
香菸中的有害物質同時會造成血管內皮損傷、血液濃稠與血小板凝集，長期吸菸會讓靜脈形成容易 血栓的微環境，有吸菸習慣者應積極戒菸。 定期檢測D-雙聚體 D-雙聚體是血液凝固和分解過程的產生的副產物，當有深層靜脈血栓或肺栓塞事件發生時，血中D- 雙聚體濃度會明顯上升。
建議>45歲成人可定期追蹤篩檢。
台北民生醫事檢驗所
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