來自台中的網友 周00 : 檢驗師幾個糖尿病問題想請教一下!!
最近看到館長前期糖尿病新聞，我想問如果奶奶有糖尿病，3位姑姑也有糖尿病，這樣得糖尿病機會大嗎?
還有我一直有喝手搖飲料的習慣，而且一定要喝半糖還加珍珠，直到去年多以喝無糖飲料為主，如無糖綠茶不知無糖飲料多喝會有問題嗎? 如果有遺傳基因可能是不是要定期檢查糖尿病呢?
檢驗師回應:
1 . 關於網紅館長糖尿病問題，youtube館長在 飆悍館長 最新的影片中表示，本身的糖尿病是家族遺傳因素比較高，透過飲食控制、還有規律運動、血糖狀態非常良好 。
正常空腹血糖：70~99 mg/dl、飯後血糖80~140mg/dl、糖化血色素4~6％。 血糖控制目標：空腹70~140 mg/dl、飯後2 小時血糖80~180mg/dl、糖化血色素 ≦7％。 血糖平穩目標：當餐飯後2 小時血糖≦當餐飯前血糖＋50mg/dl，館長在影片中用完餐2小時後測血糖，都在正常值的範圍並無異常，所以不用擔心館長 -影片傳送門 : https://www.youtube.com/watch?v=i3n15ayzMfg
2.糖尿病的病因主要包括遺傳因素和環境因素，而飲食就是環境因素中的重要的一點，甜食吃過多雖然不是糖尿病的主要致病因素，但也起到催化劑的作用，因此糖尿病患者應該嚴格控製糖分的攝入量，市面上大多數的飲料，糖分的含量都較高，因此不建議糖尿病患者喝飲料，並且飲料中往往含有防腐劑等不利於人體健康的添加劑，經常飲用，不利於人體健康，若不想一輩子使用藥物甚至洗腎，趁早調整飲食是絕對必要的！
有糖尿病的家族史基本上體質遺傳性會相對提高，在飲食與生活習慣的調適上，應該以更積極的態度與觀念來面對，不宜矯枉過度而造成生活品質的困擾，有糖尿病的家族史，建議定期(或一年)追蹤篩檢仍是必要的，如館長一樣，定期做好健康檢查。
台北民生檢驗所 糖化血色素 HbA1c 糖尿病檢驗，免空腹，只需要抽0.5CC的血，就能檢測
以往醫院抽血報告幾乎都取自上午時段，所謂超空腹就是空腹時間超過8~10小時以上，超過太久的時間，正常人也會有低血糖現象，因此糖尿病的患者也有可能血糖值接近正常，導致檢驗結果發生錯誤，過度空腹也未必準確！
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可能會以為「為什麼館長在哪裡直播糖尿病這麼壯、運動量這麼大，還會糖尿病？」醫師告訴他，年輕人吃得太多，加重器官館長成吉思汗的負擔。館長自省發現，自己為了養出強大的肌肉，每3、4小時就要吃一餐。有時候半夜睡著了還專程起床補吃。一下子補碳水化合物避免肌肉被消耗掉，一下子館長直播2021補蛋白質，因為要增肌。
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