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30至40歲之中年健康檢查之項目有哪些??一般我們會建議挑重點做即可。在不同年齡之健檢項目建議大部分疾病都以50歲區分，一般建議50歲以上的健檢項目要涵蓋較大範圍。

30歲左右基本上不必做成套的健檢，挑重點做健康檢查即可，隨著年紀增加再加做一些項目。同時，健檢「男女有別」，性別特有的疾病或癌症，需要留意。30至40歲因飲食西化、缺乏運動，現代人高血壓、高血脂和高血糖等「三高」疾病年輕化，代謝症候群容易上身，因此血液、生化等基本檢查建議要做，監測膽固醇、血脂、血糖等數據是否正常。

沒驗過B、C型肝炎者，建議抽血檢驗。有B、C型肝炎者，可做甲種胎兒蛋白的腫瘤標記項目，檢測是否肝癌，至於腹部超音波檢查，可檢出肝癌、膽結石等，為求安心可選做。

另外家族史是癌症最重要的原因之一，像是大腸癌，如果有二等親內的親人得到大腸癌，最年輕的那個年齡減10歲，就是自己應該去做檢查的年紀。「比如你的爺爺50歲得了大腸癌，你40歲就要去檢查，就是要『早疾病一步』，這樣才有預防的效果。」

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