當腸道老化或是腸道菌叢生態失衡時，腸道內產生的毒素會被運送至全身，侵入並破壞人體的免疫系統，一般民眾若想了解腸道的健康的狀況，可以從平日觀察自己的大便形狀著手。
醫學上有一套「布里斯托大便分類法」（Bristol Stool Scale），將大便分為7種型態，這是布里斯托大學（University of Bristol）的希頓（Heaton）和路易斯（Lewis）於1997年發表在《北歐腸胃病學雜誌》（Scandinavian Journal of Gastroenterology）上。
這套分類法與大便待在腸子裡的時間長短、水份吸收多寡有關，其中第一、二型的大便水份較少、代表有便秘可能，第三型和第四型比較理想，第五至第七型水份較多、則有腹瀉可能。
大腸疾病症狀通常可以從腹痛、排便型態來觀察。尤其，排便是腸道最主要的排毒機制，沖水前別忘了多看一眼，學會「便」別身體訊號。
若發現大便有異常，可先透過糞便潛血篩檢，糞便潛血檢查發現的大腸癌將近一半是零期或一期，治癒率近九成，是早期發現很好的工具。
台北民生醫事檢驗所
糞便潛血檢查
【基礎大腸癌/胃腸功能快速篩檢，30 分鍾看報告】
檢測條件分別為下：
1.未做過大腸鏡 → 請在這預約
2.有做過大腸鏡 → 請在這預約
糞便潛血檢查最大的功用，是檢測在糞便中肉眼看不到的微量血液。這種現象可以用最少的力氣幫我們找出潛藏的大腸癌，以及較大的息肉；前面兩者都容易產生不易察覺的微量出血。
糞便潛血檢查若是陽性，應該馬上接受下一步檢查，通常是大腸鏡。
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