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心肌梗塞是心血管血流的堵塞，心臟失去血液就會缺氧，人也就會心律不整、昏倒，而只要心律不整，就有可能會猝死，像是三高、抽菸、肥胖等都是危險因子；而在血管堵塞前，患者會有很明顯「胸悶、胸痛」等身體不適感，如果民眾出現冒汗、胸悶且持續5分鐘以上，表示血管可能正在慢慢堵塞，請馬上就醫檢查。

心肌梗塞是什麼??

心肌梗塞，致病原因是供給心臟血液的冠狀動脈被血栓阻塞，瞬間導致心肌缺乏氧氣和養分而受損，嚴重者可立即造成猝死，需要盡快動心導管手術，用支架撐開血管阻塞處，恢復血流，或接受冠狀動脈繞道手術。

心肌梗塞有7大前兆，千萬不能神經大調。

1.左胸胸痛或胸悶。

2.呼吸急促或困難。

3.頭昏眼花。

4.噁心不適。

5.胸腔有膨脹感。                                      

6.手臂、脖子、背部、上下顎等處疼痛。                            

7.胃食道逆流造成的「火燒心」。

誘發心肌梗塞的危險因子，多半與不良的生活形態及飲食習慣有關，特別是患有三高、糖尿病、肥胖、遺傳性家族史、抽菸者等，都被視為高危險群。而據研究，每天抽一根菸者，心血管堵塞的機率比一般人增加50%；另外，有喝酒習慣者，也會增加心律不整的機率。

心肌梗塞日常預防術 :

運動

運動能使冠狀動脈的血管變粗、口徑變大，讓血管變得更有彈性，提高血液和氧氣的運送能力，使血管阻塞的狀況降低。
走路、慢跑、游泳、騎單車等，都是很好的選擇。

而有血管硬化的人則須避免「需閉氣用力」的運動，如伏地挺身、仰臥起坐、與重訓等，這些運動會使血壓急速竄升，反而增加心肌梗塞的可能。

心肌梗塞的發生並非無機可循，當出現胸悶、心絞痛、呼吸不順暢、上腹痛、下巴酸，合併冒冷汗、頭暈、噁心、左上臂麻木等症狀，即可能為急性心肌梗塞的前兆，應掌握黃金救緩時間，立即送醫診斷、治療。

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