民生檢驗所建議正常的人應該從40歲開始有固定的健康檢查，因為人的荷爾蒙在35歲到達頂峰，之後開始走下坡「40歲以前是人去找病，40歲以後是病去找人。」
定期接受健康檢查，可以及早發現某些潛在的疾病，更可了解並糾正一些不良的生活習慣，逐漸建立起健康的生活模式。
尤其受檢者如果有患癌的家族歷史，直系親屬在60歲前患大腸癌，應在40歲或在該親屬患癌年齡10年前，每3至5年做大腸內窺鏡檢查；如果直系親屬在60歲後才患大腸癌，應在40歲時就要開始注意，每10年做大腸內窺鏡檢查。
此外，一般人不用做甲種胚胎蛋白測試（顯示肝癌指數），但若你是乙型肝炎帶菌者，就要定期做這項檢查。
過濾自己的家族病史，若具有高度遺傳傾向，應安排相關的檢查。
母親或姐妹有乳癌的女性，罹患乳癌的機率是一般女性的兩倍，因此，高危險群應及早做乳房檢查。
其他如高血壓、糖尿病、地中海型貧血或腸癌也都有家族遺傳，應安排相關的檢查。
民生健康檢查 : 健康檢查項目
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