許多朋友都有戒菸的念頭, 戒菸這條路其實很難走,戒菸的人往往想過各種方式,或者在網路參考大家是怎麼戒菸的方法簡單方法都有嘗試過,基本上大概維持一周就開始復抽,如此前面就前功盡棄了,必須重頭來過 。
自己戒菸很難成功是正常的,無法堅持、沒有動力、無人陪伴、焦慮心煩無法控制… 導致戒菸失敗!!
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吸菸有害健康,新手爸媽更應注意家中「菸害」環境,避免三手菸滋生影響幼童健康;因為研究發現,三手菸不只會影響呼吸系統,使孩子容易氣喘與過敏,甚至會影響智力發育,讓孩子的認知、數學、閱讀能力落後近2成。
三手菸是指菸熄滅後在環境中殘留的污染物,即使菸已經熄滅很久了,這些物質仍會附著在各種物體表面上,例如桌椅、地板、牆壁、衣廚、澡盆、馬桶等家具,形成一層微粒附著物。
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