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腎臟病飲食

壹、充足熱量

慢性腎臟病患者常因熱量攝取不足，造成營養不良的併發症。慢性腎臟病患者容易因疾病影響，產生代謝性酸血症與發炎反應，所以熱量需要略高於一般人。
1. 熱量來源：9%來自蛋白質，＜35%來自脂肪，其它由醣類提供。
足夠的熱量攝取，可防止身體組織蛋白質分解，減少含氮廢物產生。
2. 以下為熱量高、蛋白質含量低的食物（慢性腎臟病患可多選用）：a. 植物性油脂：黃豆油、橄欖油、花生油等。
b. 低氮澱粉類：冬粉、米粉、粉圓、粉粿、太白粉、玉米粉、蕃薯粉、蓮藕粉。
c. 商業產品：糖飴、粉飴、麥芽糊精(建議2碗以上)。

保腎首部曲
檢查尿液和血液

做好保腎之道並不難，第一步先從腎功能檢查著手，透過精確的檢測數值來對腎臟窺知一二。基本腎功能檢查分為「常規性尿液檢查」與「血液檢查」，這是目前最常見的檢查方式，通常都會納入一般成人健康檢查中。

「尿液檢查」主要檢測尿液是否含有蛋白質、糖分、紅血球、白血球，瞭解有無蛋白尿、血尿、發炎等症狀。腎臟正常運作時，尿液不會有蛋白質，一旦出現「蛋白尿」就得注意，不過在激烈運動、發燒等狀況下，也會出現蛋白尿。

糖尿病或腎小管機能異常無法吸收尿中糖分時，會呈現陽性反應，可進一步抽血，驗血糖高低加以區別。尿中檢驗出紅血球，也就是血尿，原因很多，可能是尿道感染、結石、腫瘤，或者腎臟發炎等；若尿中有白血球，可能是尿路感染，若合併高燒、畏寒或劇烈腰痛，則懷疑是急性腎盂腎炎。

民生檢驗所早期腎臟病檢測報告10分鐘 500元

其他血液腎功能高檢師及高營師強烈建議檢查項目

1.BUN 血中尿素氮 70
2.CRE 肌酸酐/尿毒指數 70
3.UA 尿酸 70
4.eGFR 腎絲球過濾，屬於美國公式估算值有誤差會飄來飄去，優點是方便估算測算值要用24小時尿，很麻煩所以很少用
5.Aldosterone 醛固酮 500
6.ACTH 促腎上腺皮質激素 1000
7.Cystatin C 1000 目前偵測早期腎臟毛病最可信的方法，比血中cre及EGFR更客觀
8.Renin 腎素 1000 交感神經異常，血壓不穩定時常見異常
9.Cortisol 500 腎上腺皮質醇又稱壓力素，睡眠異常者、精神狀態不佳者、情緒控管不佳
10.Na、K、Cl、Ca、P、Mg 600 電解質微量元素腎功能異常者必測項目

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